L’Aïkido en résumé
合気道を一言で言うと
L’Aikido est une discipline martiale non violente et dépourvue de toute compétition, qui séduit tant par sa richesse technique que par ses bienfaits, sa philosophie, c'est également un sport de santé.
L’Aïkido est un véritable outil qui permet d’associer :
- Techniques de défense
- Détente et bien-être
- Un excellent entretien physique
Les cours d’Aïkido comprennent :
- Des techniques de défense à mains nues avec des partenaires armés ou
non
- Le travail des armes traditionnelles japonaises (bâton, sabre et couteau)
Des exercices pour maintenir le corps en bonne santé :
Aikïtaiso, shiatsu, qi-gong
Présentation de l’Aïkido
合気道の発表会
L’Aïkido (合気道) est un budō Japonais qui se présente comme une synthèse des différentes écoles des très célèbres guerriers Samouraïs.
C’est un art martial non violent et dénué de toute compétition qui est pratiqué dans le monde entier par des centaines de milliers de personnes, hommes, femmes et enfants.
Si cette discipline connaît aujourd’hui un tel succès, c’est avant tout parce quelle correspond à un véritable besoin de notre société moderne.
Mais aussi parce qu’il n’existe aucun équivalent de cet art qui se classe donc en marge de toutes les activités, disciplines ou sports que nous connaissons aujourd’hui.
Cours d’Aïkido enfants à partir de 7 ans
7歳からの合気道のレッスン
L’Aïkido est un art martial pratiqué par les 7-13 ans. C’est une discipline qui combine plaisir, apprentissage, absence de violence, activité physique et dynamique.
Cet art martial tend à canaliser sa propre énergie. Au-delà du bien-être physique, ce sport est une véritable aide pour la transition qui s’opère entre l’enfance, l’adolescence puis la vie adulte.
Il favorise l’ouverture d’esprit et permet un développement harmonieux de chacun.
Cet art martial enseigne par ailleurs la rigueur, la concentration tout en aidant à vaincre sa timidité.
Shiatsu
指圧
Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une discipline manuelle énergétique abordant l’individu dans sa globalité. Le Shiatsu s’inscrit dans l’aide à la personne. Il se reçoit habillé de vêtements souples.
Le Shiatsu aide à :
- Réduire le stress et les tensions
- Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
- Equilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps-esprit)
- Apporter une détente physique et psychique
En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’Etat par le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).
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